Šárka Spáčilová
Portrait Šárka Spáčilová
Email
Phone
  • Instructor's activity list
  • Info about instructor
INSTRUKTORKA
---
Lektorka, pro kterou je fitness a zejména tanec srdeční záležitostí. Cvičení s klienty ji naplňuje a ráda jim pomáhá dosáhnout vysněných postav. Zároveň ukazuje lidem, jak o sebe správně pečovat.
---
Certifikace a vzdělání:
Certifikovaná Instruktorka fitness (akreditováno MŠMT)
Závodní tanečnice Latinsko-amerických tanců
---
absolvované kurzy:
Zdravotní tělesná výchova
Fiziologie tělesných cvičení
Metodika nácviku pohybových dovedností
Gymnastika 
---
Cíle
Cvičení zakládám na aerobních rozcvičkách a posilování s vlastní vahou (případně s lehkými činkami či expandery)
---
Ráda na konci lekcí zapojuji relax a odpočinek, který si málokdy dopřejeme, ačkoli je pro nás velmi důležitý.